Hindari Kebiasaan Yang Membuat Payudara Tidak Sehat

healthbreast

Begitu inginnya memperoleh payudara yang indah, wanita terkadang menempuh cara alternatif dan cenderung berbahaya demi hasil yang instan dan mudah. Suntik silikon atau bedah plastik mengandung resiko kegagalan yang fatal. Seandainya berhasil pun masih memiliki efek samping yang menunggu di kemudian hari atau butuh perawatan ekstra yang semakin menguras kantong.

Padahal ada beberapa kiat mudah untuk mendapatkan payudara indah yang bisa dicapai dengan alami dan tanpa efek samping serta resiko. Cara tersebut adalah dengan berolahraga dengan gerakan tertentu atau dengan menggunakan teknik pijatan tertentu.

Selain dengan cara yang alami, sebaiknya Anda menghindari beberapa kebiasaan buruk yang membuat payudara Anda menjadi kurang indah atau justu membuatnya tak menarik lagi. Selain itu dampaknya tak hanya membuat payudara menjadi tak indah seumur hidup tetapi juga membuat tambahan masalah pada kesehatan Anda.

Salah satunya adalah diet ketat dengan mengurangi pasokan lemak di dalam tubuh. Struktur payudara yang juga terdiri atas lemak dapat menurun bentuknya jika Anda melakukan diet yang berlebihan tanpa aturan yang benar. Sebaliknya jika berat badan yang juga naik dengan drastis, dapat menimbulkan efek peregangan kulit. Jika selanjutnya terjadi penurunan berat secara drastis juga akan membuat kulit menjadi lembek. Hal tersebut juga berpengaruh pada kulit payudara.

Memang benar anggapan bahwa wanita adalah makhluk yang ribet. Bagaimana tidak, posisi duduk wanita saja sudah diatur bagaimana untuk menjaga bentuk tubuh yang baik itupun sudah menjadi suatu standar tersendiri. Karena posisi duduk yang tidak benar justru akan merubah bentuk payudara menjadi kurang sempurna. Cara duduk yang salah juag berdampak buruk dengan tulang belakang. Jadi duduklah dengan posisi tegap.

Payudara indah juga tergantung dari penggunaan bra. Bra yang tidak tepat juga bertanggungjawab terhadap bentuk payudara yang tidak optimal keindahannya. Bra yang terlalu ketat akan merusak sirkulasi darah dan memicu kanker. Sedangkan penggunaan yang teralu longgar menimbulkan peregangan kulit. Jadi pilihlah yang tepat sesuai ukuran.

Kemudian bahaya sinar ultra violet mengancam kulit Anda yang hobi berjemur di pantai untuk mendapatkan kulit coklat nan indah. Bahaya sinnar ultra violet ini selain mengancam kulit juga membahayan payudara karena resiko untuk terkena kanker semakin besar.

Dengan memperhatikan kebiasaan yang tidak baik untuk payudara Anda, maka pastikan untuk menghindarinya. Selain itu sebaiknya gunakan cara yang alami untuk membuat payudara menjadi indah agar dampak buruknya tak membuat efek bumerang bagi Anda. Selamat mencoba dan semoga sukses.(s@ri)