Nyaman Dengan Pijatan Tangan

teknik pijatan tangan

Landscappist.com - Terlalu banyak aktivitas dan kegiatan membuat tubuh menghindar dari rasa capek dan lelah. Apabila tak dapat mengatasinya dengan baik, maka akan timbul masalah baru baik itu kesehatan fisik dan juga mental. Kelelahan yang diimbangi dengan menurunnya daya tahan tubuh bisa membuat seseorang rentan terkena penyakit. Sedangkan kelelahan juga dapat mengakibatkan depresi karena berkurangnya kemampuan tubuh melakukan sesuatu secara maksimal.

Kegiatan pijat memijat memiliki aturan tersendiri. Karena salah pijat pada bagian tertentu juga efeknya tidak akan maksimal bahkan mungkin mengandung resiko bertambah lelahnya tubuh. Sehingga keahlian ini tidak bisa dimiliki begitu saja oleh semua orang.

Namun bukan berarti memijat bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan sekalipun telah ada profesi tersendiri yang ahli di bidangnya. Memijat juga tak melulu pada bagian bahu dan punggung. Ternyata pijitan pada tangan juga tak kalah pentingnya daripada bagian tubuh lainnya.

Pijitan tangan selain mudah dijangkau, juga tak menghabiskan banyak tenaga untuk memijat seperti pijatan pada leher, punggung dan bahu. Tangan layaknya anggota badan vital karena aktivitas dan gerakan apapun tak dapat lepas dari bantuannya.

Tangan terdiri atas 19 tulang, 14 sendi, otot dan ligamen. Pijatan pada tangan dapat memberikan efek nyaman, rileks sekaligus mampu menghilangkan rasa lelah dan menyegarkan. Jadi Anda perlu mempelajari caranya agar dapat mengaplikasikannya pada keluarga atau orang terdekat Anda.

Bagian tangan yang bisa Anda pijat dan tekan dengan lembut adalah telapak tangan. Ototnya yang tidak terlalu keras akan membuat Anda mudah untuk melakukan pijatan pada bagian ini. Berikan minyak pijat atau baby oil. Atau jika orang tersebut kurang enak badan, dapat juga Anda berikan sedikit balsem atau minyak kayu putih.

Selain telapak, bagian punggung tangan juga baik jika anda berikan sentuhan berupa tekanan lembut menggunakan jempol dengan gerakan memutar perlahan. Sisi lain yang perlu dipijat adalah bagian antara ibu jari dengan jari telunjuk. Jika seseorang merasa begitu lelah, maka Anda bisa melakukan gerakan layaknya mencubit kecil pada bagian ini.

Kemudian pada tiap ruas jari, pijatlah secara perlahan satu demi satu. Kemudian remas semua jari bersamaan dengan lembut. Efek dari semua pijatan ini memberikan sensasi menyenangkan sekaligus melepaskan diri dari rasa lelah. Anda juga dapat melakukan pijitan tangan ini pada diri sendiri di saat luang atau sedang menunggu sesuatu.

Pijitan tangan Anda pada oang terkasih juga merupakan simbol suatu dukungan dan kasih sayang. Terutama ketika mereka tampak terlihat terlibat suatu masalah. Jika mungkin ia belum siap bercerita pada Anda, setidaknya kurangi rasa penatnya dengan pijitan tangan. Semoga berhasil.(fdh).