Skip to main content

Dibalik Pahitnya Buah Pare

Landscappist.com - Pahit. Itulah sensasi pertamakali bagi seseorang yang baru mencicipi buah pare. Di Indonesia buah pare banyak dijadikan sebagai makanan tradisional, semisal oseng-oseng. Di wilayah lain, ada juga dijadikan manisan. Banyak orang yang tidak suka, bahkan hingga membenci aromanya. Tapi dibalik bentuknya dan rasanya ternyata kandungan dan manfaat pare bagi pengobatan sangat luar biasa. Barangkali beberapa tulisan telah membahas manfaat pare untuk pengobatan diabetes yang ternyata tidak hanya dikenal ditanah air, namun juga di luar negeri.

buah pare/obatherbal
Bitter melon yang merupakan sebutan buah pare di luar negeri, merupakan 1 dari 10 tanaman atau buah herbal yang digunakan untuk pengobatan diabetes. Penelitian yang dilakukan di University of Bologna, Italia menunjukkan bahwa lebih dari 720 pakar herbal telah merekomendasikan penggunaan pare (bitter melon) ini sebagai menu diet bagi penderita diabetes. Pemberian secara oral ekstrak biji pare sebanyak 150 mg/kg berat badan selama 30 hari akan memberikan penurunan secara signifikan terhadap gula darah puasa seseorang. Hal tersebut dikarenakan pare dapat memproduksi beta sel pankreas dan pada penderita diabetes kandungan pare bermanfaat untuk menurunkan dan mengendalikan stress oksidatif. Dr. Sisilia Indrajaja, MHM menyarankan pada penderita diabetes untuk mulai mengkonsumsi jus segar sebanyak 50-100 ml perhari, atau juga bisa lewat kapsul yang biasa diperoleh di toko obat.

Kandungan pare ini perlu diperhatikan karena sifat toksisitas dan efek samping dari pare. Karena beberapa laporan menyebutkan pemberian sebanyak 250-500 gram pare dapat menyebabkan penderita diabetes mengalami nyeri perut dan diare. Maka dari itu anjuran untuk mengkonsumsi pare juga harus dibatasi agar tidak mengganggu pencernaan dan efek samping lainnya. Meskipun demikian sifat antioksidan yang terkandung dalam juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi dalam jumlah terkontrol. Cobalah meski pahit rasanya! (wd)
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sensasi Baru Twin Massage

twin massage therapy Landscapist.com – Terapi pijat atau massage memang memberikan sensasi berbeda bagi sebagian orang. Namun, manfaat bagi tubuh akan sangat tergantung jenis dan terapi apa yang digunakan. Bagi Anda yang gemar melakukan terapi pijat di pusat-pusat kecantikan dan kebugaran, pernahkan Anda merasakan sensasi pijat yang lain? Seperti sensasi yang diperoleh dari twin massage? Twin massage akan memberikan sensasi berbeda disbanding terapi pijat yang pernah Anda coba pada umumnya. Memang gerakan-gerakan pijat yang diberikan akan sama. Namun letak perbedaannya adalah twin massage menggunakan dua terapis yang akan memijat secara bersamaan. Satu terapis akan memijat dari arah kepala turun ke bawah, dan satu terapis lain akan memijat dari ujung kaki ke atas. Sebagaimana yang disebutkan oleh beberapa orang yang telah mencoba twin massage ini akan mempercepat relaksasi otot dan urat syaraf, sehingga dalam hitungan menit Anda akan merasa rileks dan hangat. Perpaduan gerakan...
2 comments
Read more

Prediksi Jenis Kelamin Bayi dengan Kalender Cina

prediksi jenis kelamin bay/iilluminationsphoto Landscappist.com - Sahabat landscappist, khususnya yang saat ini mengharapkan kehadiran buah hati. Sebuah program unik yang telah lama dikenal dan ditemukan di negeri Cina. Program ini ditujukan untuk menentukan jenis kelamin calon bayi. Memang pada awalnya, kalender konsepsi dan kehamilan ini telah ditemukan ratusan tahun yang lalu dan hingga saat ini masih tersimpan di Beijing Institute of Science. Sistem kalender Cina diklaim memiliki ketepatan 99%. Perhitungan dengan kalender Cina ini hanya membutuhkan data usia ibu, bulan awal kehamilan atau kapan pembuahan, dan jenis kelamin yang sesuai dengan keinginan. Pada awalnya, kalender konsepsi ini digunakan oleh bangsawan Cina untuk membantu menambah populasi bayi laki-laki guna melanjutkan penerus garis kerajaan. Penggunaan kelender Cina ini, dengan mencatat usia Anda saat pembuahan, kemudian melacaknya sepanjang garis yang sesuai pada tabel kalender sampai Anda mencapai bulan ...
Post a Comment
Read more

Sisi Menarik Pria Berwajah Galak

hugh jackman/image99 Landscappist.com - Pria dengan wajah lembut dan manis lebih “menjual” di mata para wanita. Sebabnya adalah mereka percaya pria dengan fisik demikian juga memiliki perasaan dan jiwa yang sama lembutnya dengan wajahnya. Sayang hal ini tak selalu sepadan dengan apa yang mereka miliki secara fisik. Sebaliknya pria dengan wajah galak atau sangar seolah mendapatkan porsi peran sebagai sosok yang temperamental, berdarah dingin dan kejam. Generalisasi ini sebenarnya tidak adil karena tidak semua pria yang berwajah galak akan memiliki sifat seperti ciri fisiknya itu. Seorang Psikolog bersama rekannya, Michail Stirrat dan David Perret, mengadakan penelitian yang menghasilkan fakta bahwa pria yang memiliki wajah sangar dengan rahang yang lebar justru memiliki sifat penolong dan berhati lembut. Penelitian dari Universitas St Andrews ini diadakan dengan membentuk beberapa grup untuk dikompetisikan dengan hadiah sejumlah uang. Dari hasil pengamatan ternyata ditemukan ...
Post a Comment
Read more