Skip to main content

Manfaat Mandi Air Dingin

mandi air dingin/flickr
Landscappist.com - Kebanyakan orang tak tahan dengan udara dingin, apalagi ketika pagi hari dan harus segera mandi. Karena itu mandi dengan menggunakan air panas menjadi pilihan utama banyak orang. Mandi dengan air panas ketika udara dingin memang menyenangkan. Tubuh tidak akan kaget dan mampu menerimanya dengan mudah, namun ketika air panas terakhir telah habis, Anda akan tetap merasakan kedinginan.

Sedangkan mandi dengan air dingin ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mandi air dingin disarankan bagi mereka yang terkena demam tinggi ketika terkena campak. Bagi kejiwaan, mandi air dingin dapat menyegarkan pikiran dan menghilangkan stress utamanya ketika cuaca terik melanda. Sedangkan bagi saraf, hal ini mampu menenangkan saraf yang tegang.

Jika Anda ingin menghindari cidera setelah berolahraga, maka mandi air dingin adalah solusinya. Mengatur asam urat dan meningkatkan metabolisme tubuh adalah manfaat lainnya. Itu baru sebagian diantaranya. Anda harus tahu manfaatnya jika dilakukan dalam jangka panjang.

Membantu kesuburan pria
Sperma dapat mati jika suhu tubuh terlalu tinggi. Maka air dingin dapat menurunkan suhu tubuh sehingga daat membuatnya hidup lebih lama guna mempertahankan kesuburan. Lingkungan panas terjadi karena suhu udara yang tinggi, selain itu pemakaian celana yang terlalu ketat juga membuat suhu tubuh meninggi.

Melancarkan sirkulasi darah
Mungkin Anda penggemar kerokan untuk melancarkan sirkulasi darah, atau ketika badan Anda pegal karena sirkulasi darah yang tak lancar, maka mandi dengan air dingin dapat menjadi salah satu solusi pengganti. Air dingin akan membuat pembuluh darah berkontraksi begitu menyentuh kulit anda. Dengan demikian, akan terasa seperti sebuah dorongan ekstra yang membuat aliran tubuh menjadi lancar. Hingga selanjutnya Anda dapat tidur dengan nyaman.

Menjaga kekebalan tubuh
Karena fungsinya sebagai pelancar metabolisme tubuh, otomatis juga daya tahan tubuh Anda akan terjaga. Tubuh akan menjadi panas sehingga berpengaruh pada sistem imun dan pelepasan sel darah putih.

Lebih segar dan percaya diri
Kesegaran mandi ini juga akan menbentuk diri Anda semakin segar dan lebih siap menikmati hari daripada mandi air hangat. Begitu tubuh merasakan sensasi air dingin akan terasa semacam perlawanan yang membuat Anda bangkit dan lebih percaya diri. Jadi saatnya mengganti kebiasaan lama Anda dengan yang lebih menyegarkan yaitu air dingin. Nikmati juga manfaat jangka panjangnya jika Anda mulai terbiasa melakukannya. Semoga berhasil.(fdh).

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sensasi Baru Twin Massage

twin massage therapy Landscapist.com – Terapi pijat atau massage memang memberikan sensasi berbeda bagi sebagian orang. Namun, manfaat bagi tubuh akan sangat tergantung jenis dan terapi apa yang digunakan. Bagi Anda yang gemar melakukan terapi pijat di pusat-pusat kecantikan dan kebugaran, pernahkan Anda merasakan sensasi pijat yang lain? Seperti sensasi yang diperoleh dari twin massage? Twin massage akan memberikan sensasi berbeda disbanding terapi pijat yang pernah Anda coba pada umumnya. Memang gerakan-gerakan pijat yang diberikan akan sama. Namun letak perbedaannya adalah twin massage menggunakan dua terapis yang akan memijat secara bersamaan. Satu terapis akan memijat dari arah kepala turun ke bawah, dan satu terapis lain akan memijat dari ujung kaki ke atas. Sebagaimana yang disebutkan oleh beberapa orang yang telah mencoba twin massage ini akan mempercepat relaksasi otot dan urat syaraf, sehingga dalam hitungan menit Anda akan merasa rileks dan hangat. Perpaduan gerakan...
2 comments
Read more

Prediksi Jenis Kelamin Bayi dengan Kalender Cina

prediksi jenis kelamin bay/iilluminationsphoto Landscappist.com - Sahabat landscappist, khususnya yang saat ini mengharapkan kehadiran buah hati. Sebuah program unik yang telah lama dikenal dan ditemukan di negeri Cina. Program ini ditujukan untuk menentukan jenis kelamin calon bayi. Memang pada awalnya, kalender konsepsi dan kehamilan ini telah ditemukan ratusan tahun yang lalu dan hingga saat ini masih tersimpan di Beijing Institute of Science. Sistem kalender Cina diklaim memiliki ketepatan 99%. Perhitungan dengan kalender Cina ini hanya membutuhkan data usia ibu, bulan awal kehamilan atau kapan pembuahan, dan jenis kelamin yang sesuai dengan keinginan. Pada awalnya, kalender konsepsi ini digunakan oleh bangsawan Cina untuk membantu menambah populasi bayi laki-laki guna melanjutkan penerus garis kerajaan. Penggunaan kelender Cina ini, dengan mencatat usia Anda saat pembuahan, kemudian melacaknya sepanjang garis yang sesuai pada tabel kalender sampai Anda mencapai bulan ...
Post a Comment
Read more

Sisi Menarik Pria Berwajah Galak

hugh jackman/image99 Landscappist.com - Pria dengan wajah lembut dan manis lebih “menjual” di mata para wanita. Sebabnya adalah mereka percaya pria dengan fisik demikian juga memiliki perasaan dan jiwa yang sama lembutnya dengan wajahnya. Sayang hal ini tak selalu sepadan dengan apa yang mereka miliki secara fisik. Sebaliknya pria dengan wajah galak atau sangar seolah mendapatkan porsi peran sebagai sosok yang temperamental, berdarah dingin dan kejam. Generalisasi ini sebenarnya tidak adil karena tidak semua pria yang berwajah galak akan memiliki sifat seperti ciri fisiknya itu. Seorang Psikolog bersama rekannya, Michail Stirrat dan David Perret, mengadakan penelitian yang menghasilkan fakta bahwa pria yang memiliki wajah sangar dengan rahang yang lebar justru memiliki sifat penolong dan berhati lembut. Penelitian dari Universitas St Andrews ini diadakan dengan membentuk beberapa grup untuk dikompetisikan dengan hadiah sejumlah uang. Dari hasil pengamatan ternyata ditemukan ...
Post a Comment
Read more