Skip to main content

Mewarnai Hari dengan Cara Sederhana

smiling pretty woman/flickr
Landscappist.com - Murung, bosan dan lelah dengan kehidupan bisa jadi karena ada yang salah dengan diri Anda. Hanya karena diri sendiri bermasalah, lalu dengan mudahnya Anda melempar kesalahan dengan menjadikan dunia sebagai kambing hitam. Padahal jika Anda mampu memotivasi diri Anda untuk membenahi dan merubah sesuatu dalam diri Anda yang salah, mungkin apapun yang terjadi dengan kondisi Anda yang baru ini, Anda akan lebih menikmati hidup hingga tak ada lagi kekesalan yang tersisa.

Buatlah diri Anda sendiri merasa bahagia, sehingga hidup lebih indah daripada biasanya. Rubahlah pola aktivitas lama yang hanya membuat Anda mengeluh dan mengeluh. Caranya sebenarnya sangat mudah, simaklah dengan seksama. Maka Anda akan menyadari betapa mudah sebenarnya membuat hidup Anda menjadi lebih berwarna daripada biasanya.

Bangun lebih pagi
Bangun siang hanya akan membuat Anda terbawa pada situasi malas sehingga beberapa jam seterusnya menjadi momen yang membuat Anda lebih jenuh. Selain itu Anda akan terburu-buru menjalani sesuatu baik menyiapkan atau pasti ada saja sesuatu yang lupa. Sedangkan banyak sekali keuntungan yang Anda peroleh ketika bangun pagi. Karena masih mengantuk, bangun pagi menjadi kebiasaan yang mahal. Untuk mengatasinya Anda harus tidur lebih awal.

Sekali Anda mencoba bangun pagi, pasti akan terasa bedanya. Udara pagi yang segar membuat Anda terbawa suasana dalam semangat. Ditambah lagi olahraga di pagi hari dapat menambah kebugaran.

Catat hal yang membahagiakan, dan lakukan!
Mulailah menyusun semacam check list apa saja hal seru dan membahagiakan yang ingin Anda lakukan. Mulailah dari hal yang kecil atau sepele. Misalnya dengan mencatat untuk menaruh foto anak atau istri di meja kantor, atau memberikan buah jeruk pada teman sekantor. Apapun hal baru yang membahagiakan dapat Anda catat dan selanjutnya Anda lakukan.

Menghirup aroma theraphy
Pilihlah parfum yang menenangkan seperti lavender atau lemon. Letakkan di mobil, kamar dan ruang kerja. Pastikan Anda menghirupnya selama beraktivitas atau sebelum tidur. Tubuh Anda akan menjadi lebih rileks dan santai, sehingga Anda tidak akan terlalu terbebani dengan banyak masalah yang justru akan mengganggu hari-hari Anda.

Memeluk seseorang
Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang mahal. Memeluk seseorang yang Anda sayangi bisa membuat Anda merasa nyaman. Telah terbukti dalam penelitian-penelitian bahwa pelukan dapat membuat produktivitas hormon bahagia meningkat.

Selain seseorang, memeluk binatang peliharaan yang Anda sayangi juga akan memicu kebahagiaan yang sama. Maka bersaplah untuk sering memeluk mereka yang Anda kasihi.

Berdoa
Doa menunjukkan sebuah harapan. Kebanyakan orang sakit bertambah harapan hidupnya melalui sebuah doa di setiap harinya. Berdoa menciptakan ketenangan dan rasa nyaman. Selain itu akan menunjukkan sebuah rasa optimisme karena Anda begitu mengharapkan keinginan Anda terwujud menjadi nyata.

Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang sulit untuk diraih. Kesulitan dan masalah hanyalah awal dari kebahagiaan itu akan lahir. Sebuah kebersyukuran akan membantu Anda menemukan kebahagiaan yang abadi. Dimana Anda berterima kasih pada Tuhan dan pada lingkungan sekitar Anda untuk hal sepele apapun itu. Sungguh Anda adalah orang yang beruntung. (fdh).
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sensasi Baru Twin Massage

twin massage therapy Landscapist.com – Terapi pijat atau massage memang memberikan sensasi berbeda bagi sebagian orang. Namun, manfaat bagi tubuh akan sangat tergantung jenis dan terapi apa yang digunakan. Bagi Anda yang gemar melakukan terapi pijat di pusat-pusat kecantikan dan kebugaran, pernahkan Anda merasakan sensasi pijat yang lain? Seperti sensasi yang diperoleh dari twin massage? Twin massage akan memberikan sensasi berbeda disbanding terapi pijat yang pernah Anda coba pada umumnya. Memang gerakan-gerakan pijat yang diberikan akan sama. Namun letak perbedaannya adalah twin massage menggunakan dua terapis yang akan memijat secara bersamaan. Satu terapis akan memijat dari arah kepala turun ke bawah, dan satu terapis lain akan memijat dari ujung kaki ke atas. Sebagaimana yang disebutkan oleh beberapa orang yang telah mencoba twin massage ini akan mempercepat relaksasi otot dan urat syaraf, sehingga dalam hitungan menit Anda akan merasa rileks dan hangat. Perpaduan gerakan...
2 comments
Read more

Prediksi Jenis Kelamin Bayi dengan Kalender Cina

prediksi jenis kelamin bay/iilluminationsphoto Landscappist.com - Sahabat landscappist, khususnya yang saat ini mengharapkan kehadiran buah hati. Sebuah program unik yang telah lama dikenal dan ditemukan di negeri Cina. Program ini ditujukan untuk menentukan jenis kelamin calon bayi. Memang pada awalnya, kalender konsepsi dan kehamilan ini telah ditemukan ratusan tahun yang lalu dan hingga saat ini masih tersimpan di Beijing Institute of Science. Sistem kalender Cina diklaim memiliki ketepatan 99%. Perhitungan dengan kalender Cina ini hanya membutuhkan data usia ibu, bulan awal kehamilan atau kapan pembuahan, dan jenis kelamin yang sesuai dengan keinginan. Pada awalnya, kalender konsepsi ini digunakan oleh bangsawan Cina untuk membantu menambah populasi bayi laki-laki guna melanjutkan penerus garis kerajaan. Penggunaan kelender Cina ini, dengan mencatat usia Anda saat pembuahan, kemudian melacaknya sepanjang garis yang sesuai pada tabel kalender sampai Anda mencapai bulan ...
Post a Comment
Read more

Sisi Menarik Pria Berwajah Galak

hugh jackman/image99 Landscappist.com - Pria dengan wajah lembut dan manis lebih “menjual” di mata para wanita. Sebabnya adalah mereka percaya pria dengan fisik demikian juga memiliki perasaan dan jiwa yang sama lembutnya dengan wajahnya. Sayang hal ini tak selalu sepadan dengan apa yang mereka miliki secara fisik. Sebaliknya pria dengan wajah galak atau sangar seolah mendapatkan porsi peran sebagai sosok yang temperamental, berdarah dingin dan kejam. Generalisasi ini sebenarnya tidak adil karena tidak semua pria yang berwajah galak akan memiliki sifat seperti ciri fisiknya itu. Seorang Psikolog bersama rekannya, Michail Stirrat dan David Perret, mengadakan penelitian yang menghasilkan fakta bahwa pria yang memiliki wajah sangar dengan rahang yang lebar justru memiliki sifat penolong dan berhati lembut. Penelitian dari Universitas St Andrews ini diadakan dengan membentuk beberapa grup untuk dikompetisikan dengan hadiah sejumlah uang. Dari hasil pengamatan ternyata ditemukan ...
Post a Comment
Read more