Skip to main content

Tertawa Itu Menyehatkan

cutesmile/women
Landscappist.com - Cemberut sepanjang hari karena tugas dan kerjaan menumpuk atau karena sedang bertengkar dengan pacar membuat mood Anda rusak sepanjang hari. Hingga akhirnya sulit sekali membuat Anda tertawa bahkan untuk tersenyum simpul sekalipun.

Seandainya saja Anda tahu manfaat tertawa, mungkin Anda akan mengalahkan diri Anda untuk melupakan masalah dan sejenak tertawa entah bagaimanapun itu caranya. Membaca cerita lucu, menggoda teman sekantor, melihat foto lama yang membuat Anda terbahak-bahak?

Apapun itu, ketahuilah manfaat tertawa berikut. Supaya Anda tak menyesal karena menghabiskan hidup dengan terkurung pada situasi rumit yang selalu membuat Anda cemberut.

Mengurangi rasa sakit
Coba saja Anda tertawa ketika merasakan sakit. Mungkin lucu kedengarannya. Tapi percayalah, tertawa layaknya seperti obat pengalih rasa sakit. Walaupun ini tak berarti menyembuhkan rasa sakit, sejenak Anda akan terbius oleh tawa. Bahkan tawa dapat memicu kesembuhan karena setelahnya akan timbul semangat untuk bangkit.

Mengubah mood
Saat mood buruk memang sulit untuk tertawa, tapi cobalah paksakan diri entah dengan membaca cerita lucu atau meminta teman yang konyol untuk menghibur. Rasanya akan terasa seperti penyegaran dalam mood. Dijamin setelahnya mood Anda akan membaik sedikit demi sedikit.

Menjaga keharmonisan
Humor bahkan dapat meredakan situasi tegang. Pertengkaran selalu menguras emosi bahkan airmata. Mengapa tak mencoba dengan cara yang unik misalnya dengan mengajaknya bercanda. Bukankah situasi ceria lebih menyenangkan? Setelah itu Anda dapat membahas masalah dengan suasana yang berbeda dan lebih hangat.

Layaknya berolah raga
Coba sesekali perhatikan wajah Anda saat tertawa. Wajah akan mengalami peregangan otot dan kenaikan denyut nadi. Akhirnya oksigen akan menyebar ke seluruh tubuh karena jantung juga akan memompa lebih cepat. Bukankah hal ini juga biasa terjadi saat Anda berolah raga?

Menyehatkan jantung
Seperti yang dijelaskan diatas, aliran darah yang mengalir lancar ketika tertawa memberi dampak sehat bagi jantung. Tertawa bahkan melepaskan hormon endorfin yang membuat stres dan perasaan negatif hilang. Akhirnya jantung jadi lebih sehat dan stres pun hilang.

Betapa besarnya manfaat tertawa, jadi jangan hiasi wajah Anda dengan muka masam. Tertawa juga membuat Anda terlihat lebih cantik dan tampan bukan? (fdh).
Labels:

Comments

  1. Blog-IDJuly 4, 2012 at 4:15 PM

    wahhh... thanks atas informasinya gan... akan lebih banyak tertawa mulai sekarang..

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sensasi Baru Twin Massage

twin massage therapy Landscapist.com – Terapi pijat atau massage memang memberikan sensasi berbeda bagi sebagian orang. Namun, manfaat bagi tubuh akan sangat tergantung jenis dan terapi apa yang digunakan. Bagi Anda yang gemar melakukan terapi pijat di pusat-pusat kecantikan dan kebugaran, pernahkan Anda merasakan sensasi pijat yang lain? Seperti sensasi yang diperoleh dari twin massage? Twin massage akan memberikan sensasi berbeda disbanding terapi pijat yang pernah Anda coba pada umumnya. Memang gerakan-gerakan pijat yang diberikan akan sama. Namun letak perbedaannya adalah twin massage menggunakan dua terapis yang akan memijat secara bersamaan. Satu terapis akan memijat dari arah kepala turun ke bawah, dan satu terapis lain akan memijat dari ujung kaki ke atas. Sebagaimana yang disebutkan oleh beberapa orang yang telah mencoba twin massage ini akan mempercepat relaksasi otot dan urat syaraf, sehingga dalam hitungan menit Anda akan merasa rileks dan hangat. Perpaduan gerakan...
2 comments
Read more

Prediksi Jenis Kelamin Bayi dengan Kalender Cina

prediksi jenis kelamin bay/iilluminationsphoto Landscappist.com - Sahabat landscappist, khususnya yang saat ini mengharapkan kehadiran buah hati. Sebuah program unik yang telah lama dikenal dan ditemukan di negeri Cina. Program ini ditujukan untuk menentukan jenis kelamin calon bayi. Memang pada awalnya, kalender konsepsi dan kehamilan ini telah ditemukan ratusan tahun yang lalu dan hingga saat ini masih tersimpan di Beijing Institute of Science. Sistem kalender Cina diklaim memiliki ketepatan 99%. Perhitungan dengan kalender Cina ini hanya membutuhkan data usia ibu, bulan awal kehamilan atau kapan pembuahan, dan jenis kelamin yang sesuai dengan keinginan. Pada awalnya, kalender konsepsi ini digunakan oleh bangsawan Cina untuk membantu menambah populasi bayi laki-laki guna melanjutkan penerus garis kerajaan. Penggunaan kelender Cina ini, dengan mencatat usia Anda saat pembuahan, kemudian melacaknya sepanjang garis yang sesuai pada tabel kalender sampai Anda mencapai bulan ...
Post a Comment
Read more

Sisi Menarik Pria Berwajah Galak

hugh jackman/image99 Landscappist.com - Pria dengan wajah lembut dan manis lebih “menjual” di mata para wanita. Sebabnya adalah mereka percaya pria dengan fisik demikian juga memiliki perasaan dan jiwa yang sama lembutnya dengan wajahnya. Sayang hal ini tak selalu sepadan dengan apa yang mereka miliki secara fisik. Sebaliknya pria dengan wajah galak atau sangar seolah mendapatkan porsi peran sebagai sosok yang temperamental, berdarah dingin dan kejam. Generalisasi ini sebenarnya tidak adil karena tidak semua pria yang berwajah galak akan memiliki sifat seperti ciri fisiknya itu. Seorang Psikolog bersama rekannya, Michail Stirrat dan David Perret, mengadakan penelitian yang menghasilkan fakta bahwa pria yang memiliki wajah sangar dengan rahang yang lebar justru memiliki sifat penolong dan berhati lembut. Penelitian dari Universitas St Andrews ini diadakan dengan membentuk beberapa grup untuk dikompetisikan dengan hadiah sejumlah uang. Dari hasil pengamatan ternyata ditemukan ...
Post a Comment
Read more