Skip to main content

Khasiat Hebat Buah Kurma

kurma/jurnalhaji.com
Landscappist.com - Menjelang bulan Ramadhan, permintaan pasar akan buah kering dan manis ini semakin melonjak. Kurma memang memiliki tempat tersendiri di bulan puasa bagi umat muslim. Rasanya yang manis seolah mampu mengembalikan tenaga yang hilang dan membangkitkan selera untuk mengkonsumsi hidangan inti.

Kurma yang berasal dari Timur Tengah ini ternyata kaya akan banyak kandungan gizi diantaranya gula, serat selulosa, protein, lemak, vitamin A, B, mineral yang semuanya baik untuk kesehatan tubuh. Penelitian pada buah kurma menunjukkan hasil bahwa asam amino dalam buah ini yang berupa glutathione berperan sebagai antioksidan. Kandungan 100 gram kurma atau sekitar 7 buah kurma setara dengan 350 energi.

Kurma bahkan menjadi buah yang dianjurkan bagi wanita yang hamil dan akan melahirkan. Bahkan dalam kisah Nabi Isa AS, Allah memerintahkan Maryam binti Imran untuk memakan kurma terlebih ketika beliau sedang menjalani nifas. Simaklah sederet manfaat buah yang satu ini.
  • Seperti yang dijelaskan, kurma memang bagus untuk kaum hawa. Diantaranya dapat membantu dalam peranakan karena kandungan senyawa dalam kurma terdapat hormon oksitosik. Sehingga kurma mampu membantu percepatan kelahiran dan mengurangi resiko pendarahan. Kurma juga baik bagi wanita yang sedang menyusui karena mampu melancarkan ASI. Selain itu hormon dalam kurma mengandung hormon yang mampu menghambat aktivitas hormon kelenjar gondok.
  • Serat selulosa dalam kurma mampu membangkitkan kerja usus. Begitu baiknya bagi pencernaan, kurma dapat berfungsi sebagai obat sembelit. Terlebih ketika kurang konsumsi pangan, kurma mampu memperlancar pencernaan dalam perut.
  • Kandungan vitamin A baik untuk daya penglihatan serta pencegahan adanya infeksi. Orang-orang gurun mengkonsumsi kurma karena mampu memfokuskan pendengaran serta mempertajam daya penglihatan.
  • Kurma juga mengandung fosfor. Pembentukan tulang dan gigi bergantung pada zat ini. Selain itu fosfor juga berguna dalam pembentukan aktivitas kelenjar tubuh. Bahkan juga dalam pemberian nutrisi otak. Sehingga dengan konsumsi yang teratur kurma mampu mencerdaskan otak.
  • Magnesium dapat meningkatkan kekebalan atau daya tahan tubuh, jadi secara otomatis akan membuat terhindar untuk mudah jatuh sakit.
  • Kalium mampu mengatasi kelelahan dan membuat jantung bekerja lebih optimal, sehingga tekanan darah menjadi lebih teratur.
Dari penjelasan di atas hanya menyebutkan sebagian dari manfaat buah kurma saja. Masih banyak yang dapat Anda peroleh dari buah yang satu ini utamanya dalam sisi kesehatan. Maka jangan berhenti mengkonsumsi buah yang satu ini agar mendapatkan banyak khasiatnya, Insya Allah. (fdh)

*dari berbagai sumber
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sensasi Baru Twin Massage

twin massage therapy Landscapist.com – Terapi pijat atau massage memang memberikan sensasi berbeda bagi sebagian orang. Namun, manfaat bagi tubuh akan sangat tergantung jenis dan terapi apa yang digunakan. Bagi Anda yang gemar melakukan terapi pijat di pusat-pusat kecantikan dan kebugaran, pernahkan Anda merasakan sensasi pijat yang lain? Seperti sensasi yang diperoleh dari twin massage? Twin massage akan memberikan sensasi berbeda disbanding terapi pijat yang pernah Anda coba pada umumnya. Memang gerakan-gerakan pijat yang diberikan akan sama. Namun letak perbedaannya adalah twin massage menggunakan dua terapis yang akan memijat secara bersamaan. Satu terapis akan memijat dari arah kepala turun ke bawah, dan satu terapis lain akan memijat dari ujung kaki ke atas. Sebagaimana yang disebutkan oleh beberapa orang yang telah mencoba twin massage ini akan mempercepat relaksasi otot dan urat syaraf, sehingga dalam hitungan menit Anda akan merasa rileks dan hangat. Perpaduan gerakan...
2 comments
Read more

Prediksi Jenis Kelamin Bayi dengan Kalender Cina

prediksi jenis kelamin bay/iilluminationsphoto Landscappist.com - Sahabat landscappist, khususnya yang saat ini mengharapkan kehadiran buah hati. Sebuah program unik yang telah lama dikenal dan ditemukan di negeri Cina. Program ini ditujukan untuk menentukan jenis kelamin calon bayi. Memang pada awalnya, kalender konsepsi dan kehamilan ini telah ditemukan ratusan tahun yang lalu dan hingga saat ini masih tersimpan di Beijing Institute of Science. Sistem kalender Cina diklaim memiliki ketepatan 99%. Perhitungan dengan kalender Cina ini hanya membutuhkan data usia ibu, bulan awal kehamilan atau kapan pembuahan, dan jenis kelamin yang sesuai dengan keinginan. Pada awalnya, kalender konsepsi ini digunakan oleh bangsawan Cina untuk membantu menambah populasi bayi laki-laki guna melanjutkan penerus garis kerajaan. Penggunaan kelender Cina ini, dengan mencatat usia Anda saat pembuahan, kemudian melacaknya sepanjang garis yang sesuai pada tabel kalender sampai Anda mencapai bulan ...
Post a Comment
Read more

Sisi Menarik Pria Berwajah Galak

hugh jackman/image99 Landscappist.com - Pria dengan wajah lembut dan manis lebih “menjual” di mata para wanita. Sebabnya adalah mereka percaya pria dengan fisik demikian juga memiliki perasaan dan jiwa yang sama lembutnya dengan wajahnya. Sayang hal ini tak selalu sepadan dengan apa yang mereka miliki secara fisik. Sebaliknya pria dengan wajah galak atau sangar seolah mendapatkan porsi peran sebagai sosok yang temperamental, berdarah dingin dan kejam. Generalisasi ini sebenarnya tidak adil karena tidak semua pria yang berwajah galak akan memiliki sifat seperti ciri fisiknya itu. Seorang Psikolog bersama rekannya, Michail Stirrat dan David Perret, mengadakan penelitian yang menghasilkan fakta bahwa pria yang memiliki wajah sangar dengan rahang yang lebar justru memiliki sifat penolong dan berhati lembut. Penelitian dari Universitas St Andrews ini diadakan dengan membentuk beberapa grup untuk dikompetisikan dengan hadiah sejumlah uang. Dari hasil pengamatan ternyata ditemukan ...
Post a Comment
Read more