Mengatasi Kebosanan di Kantor

pekerja tersenyum/anneahira.com

Landscappist.com - Bagi Anda para wanita karier yang menghabiskan banyak waktu di kantor, suatu pekerjaan yang monoton dan dilakukan berulang-ulang seakan menjadi rutinitas yang menjemukan. Kondisi demikian seringkali berpengaruh dalam mengurangi efektivitas dan ritme bekerja Anda.

Rutinitas yang sama ternyata akan menimbulkan stimulasi yang terus menerus yang ternyata menimbulkan kebosanan. Sebagaimana diungkap oleh Mark Fenske,Ph.D “Kita terkadang berpikir bosan karena tidak ada kegiatan. Padahal kebosanan juga terjadi karena stimulasi yang terus-menerus. Yakni saat Anda memiliki banyak kegiatan namun tak dapat fokus pada satu tugas saja”. Barangkali hal ini perlu disikapi dengan beberapa langkah yang bisa menjadikan diri Anda lebih fresh dan menganggap pekerjaan itu menyenangkan.

Beberapa hal yang bisa dilakukan tentu saja adalah mengubah pola aktivitas. Tindakan ini perlu dilakukan agar Anda tak memaksa tubuh Anda menikmati hal tesebut. Sebuah aktivitas monoton setiap hari tidak akan membuat seseorangpun menyukainya. Salah satu hal yang bisa Anda lakukan menurut seorang penulis Katy Tynan, “Bila Anda bosan dengan tumpukan pekerjaan dan surat-surat, carilah ruangan kecil dan bekerja bersama”. Hal ini akan membantu Anda untuk berbagi dan melakukan pekerjaan bersama rekan-rekan. Interaksi ini yang akan membuat Anda merasa lebih ringan dalam melakukan tugas di kantor.

Suatu pekerjaan tidak akan membosankan selama tidak menuntut fokus yang tinggi. Kegiatan yang dilakukan sambil mengobrol bersama rekan Anda, akan menjadi lebih menyenangkan dan secara psikologis akan menentramkan diri Anda sebagaimana disebutkan dalam Womens Health Mag. (wd)

Comments

Sensasi Baru Twin Massage

twin massage therapy Landscapist.com – Terapi pijat atau massage memang memberikan sensasi berbeda bagi sebagian orang. Namun, manfaat bagi tubuh akan sangat tergantung jenis dan terapi apa yang digunakan. Bagi Anda yang gemar melakukan terapi pijat di pusat-pusat kecantikan dan kebugaran, pernahkan Anda merasakan sensasi pijat yang lain? Seperti sensasi yang diperoleh dari twin massage? Twin massage akan memberikan sensasi berbeda disbanding terapi pijat yang pernah Anda coba pada umumnya. Memang gerakan-gerakan pijat yang diberikan akan sama. Namun letak perbedaannya adalah twin massage menggunakan dua terapis yang akan memijat secara bersamaan. Satu terapis akan memijat dari arah kepala turun ke bawah, dan satu terapis lain akan memijat dari ujung kaki ke atas. Sebagaimana yang disebutkan oleh beberapa orang yang telah mencoba twin massage ini akan mempercepat relaksasi otot dan urat syaraf, sehingga dalam hitungan menit Anda akan merasa rileks dan hangat. Perpaduan gerakan...

Prediksi Jenis Kelamin Bayi dengan Kalender Cina

prediksi jenis kelamin bay/iilluminationsphoto Landscappist.com - Sahabat landscappist, khususnya yang saat ini mengharapkan kehadiran buah hati. Sebuah program unik yang telah lama dikenal dan ditemukan di negeri Cina. Program ini ditujukan untuk menentukan jenis kelamin calon bayi. Memang pada awalnya, kalender konsepsi dan kehamilan ini telah ditemukan ratusan tahun yang lalu dan hingga saat ini masih tersimpan di Beijing Institute of Science. Sistem kalender Cina diklaim memiliki ketepatan 99%. Perhitungan dengan kalender Cina ini hanya membutuhkan data usia ibu, bulan awal kehamilan atau kapan pembuahan, dan jenis kelamin yang sesuai dengan keinginan. Pada awalnya, kalender konsepsi ini digunakan oleh bangsawan Cina untuk membantu menambah populasi bayi laki-laki guna melanjutkan penerus garis kerajaan. Penggunaan kelender Cina ini, dengan mencatat usia Anda saat pembuahan, kemudian melacaknya sepanjang garis yang sesuai pada tabel kalender sampai Anda mencapai bulan ...

Sisi Menarik Pria Berwajah Galak

hugh jackman/image99 Landscappist.com - Pria dengan wajah lembut dan manis lebih “menjual” di mata para wanita. Sebabnya adalah mereka percaya pria dengan fisik demikian juga memiliki perasaan dan jiwa yang sama lembutnya dengan wajahnya. Sayang hal ini tak selalu sepadan dengan apa yang mereka miliki secara fisik. Sebaliknya pria dengan wajah galak atau sangar seolah mendapatkan porsi peran sebagai sosok yang temperamental, berdarah dingin dan kejam. Generalisasi ini sebenarnya tidak adil karena tidak semua pria yang berwajah galak akan memiliki sifat seperti ciri fisiknya itu. Seorang Psikolog bersama rekannya, Michail Stirrat dan David Perret, mengadakan penelitian yang menghasilkan fakta bahwa pria yang memiliki wajah sangar dengan rahang yang lebar justru memiliki sifat penolong dan berhati lembut. Penelitian dari Universitas St Andrews ini diadakan dengan membentuk beberapa grup untuk dikompetisikan dengan hadiah sejumlah uang. Dari hasil pengamatan ternyata ditemukan ...

Purbalingga Nations

Search This Blog