Skip to main content

Manfaat Permainan Sudoku dan TTS Bagi Otak

Landscappist.com - Bagi Anda pembaca setia landscappist, yang gemar bermain Sudoku dan Teka-Teki Silang (TTS) ternyata mampu meningkatkan fungsi kerja otak. Sebagaimana yang  dilansir Detik.Com Rabu, (17/4), dalam sebuah penelitian yang dilakukan di St Michael’s Hospital di Toronto, Kanada, menunjukkan bukti bahwa hobi bermain permainan yang menantang kerja otak seperti sudoku dan teka-teki silang ternyata memberikan manfaat untuk kesehatan otak seperti meningkatkan memori pada otak.

brain system modeling/stanford.edu
Hasil uji klinis sebanyak 32 uji, yang dilakukan oleh para peneliti dengan melibatkan 25.000 pasien sejak tahun 1960-an. Hasilnya, bahwa tidak ada bukti kuat yang menunjukkan kontribusi suplemen herbal seperti ginko biloba dalam meningkatkan fungsi kognitif otak. Selain itu tidak pula ditemukan bahwa vitamin B6 atau minyak ikan dimana mengandung lemak omega3 memiliki reaksi kuat terhadap peningkatan fungsi kognifit otak. Peneliti menyatakan, bahwa suplemen seperti minyak ikan dan gingko biloba memang dikatakan dapat meningkatkan memori. Namun hasil penelitian terbaru menunjukkan, tidak ditemukan bukti bahwa suplemen herbal dan vitamin semacam ini mampu mencegah penurunan kognitif, justru permainan sederhana yang melatih otak dapat melakukannya.

Dari penelitian diatas dapat digunakan oleh para dokter untuk dapat menentukan strategi yang tepat dalam mencegah penurunan kognitif. Dr. Naqvi yang merupakan salahsatu bagian dari tim peneliti menyatakan bahwa penelitian berikutnya harus dapat mengatasi dampak dari pelatihan dalam langkah mencegah timbulnya penurunan kognitif. “Kami mendorong peneliti untuk mempertimbangkan alat yang mudah dicari oleh orang-orang, misalnya sudoku dan teka-teki silang,” lanjut Dr. Naqvi, yang sekaligus pemimpin penelitian ini.

Meskipun demikian, pola makan sehat, menjaga berat badan, serta memeriksakan tekanan darah tetap diperlukan dalam menjaga kesehatan kognitif seseorang. Terlebih bagi para lansia tetap memerlukan konsumsi obat, sebagaimana diutarakan oleh The Alzheimer Society. Hal ini perlu dilakukan mengingat asupan gizi ke otak bukan diperoleh dari permainan, namun berasal dari makanan sehat yang dikonsumsi oleh seseorang. (wd)
Labels:

Comments

  1. AnonymousAugust 10, 2013 at 10:56 AM

    Nih ada Teka Teki Silang 2.0 di android. buat menigi waktu luang cocok banget lho... GRATIS lagi
    nih linknya...
    http://bit.ly/1bbm9jD

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sensasi Baru Twin Massage

twin massage therapy Landscapist.com – Terapi pijat atau massage memang memberikan sensasi berbeda bagi sebagian orang. Namun, manfaat bagi tubuh akan sangat tergantung jenis dan terapi apa yang digunakan. Bagi Anda yang gemar melakukan terapi pijat di pusat-pusat kecantikan dan kebugaran, pernahkan Anda merasakan sensasi pijat yang lain? Seperti sensasi yang diperoleh dari twin massage? Twin massage akan memberikan sensasi berbeda disbanding terapi pijat yang pernah Anda coba pada umumnya. Memang gerakan-gerakan pijat yang diberikan akan sama. Namun letak perbedaannya adalah twin massage menggunakan dua terapis yang akan memijat secara bersamaan. Satu terapis akan memijat dari arah kepala turun ke bawah, dan satu terapis lain akan memijat dari ujung kaki ke atas. Sebagaimana yang disebutkan oleh beberapa orang yang telah mencoba twin massage ini akan mempercepat relaksasi otot dan urat syaraf, sehingga dalam hitungan menit Anda akan merasa rileks dan hangat. Perpaduan gerakan...
2 comments
Read more

Prediksi Jenis Kelamin Bayi dengan Kalender Cina

prediksi jenis kelamin bay/iilluminationsphoto Landscappist.com - Sahabat landscappist, khususnya yang saat ini mengharapkan kehadiran buah hati. Sebuah program unik yang telah lama dikenal dan ditemukan di negeri Cina. Program ini ditujukan untuk menentukan jenis kelamin calon bayi. Memang pada awalnya, kalender konsepsi dan kehamilan ini telah ditemukan ratusan tahun yang lalu dan hingga saat ini masih tersimpan di Beijing Institute of Science. Sistem kalender Cina diklaim memiliki ketepatan 99%. Perhitungan dengan kalender Cina ini hanya membutuhkan data usia ibu, bulan awal kehamilan atau kapan pembuahan, dan jenis kelamin yang sesuai dengan keinginan. Pada awalnya, kalender konsepsi ini digunakan oleh bangsawan Cina untuk membantu menambah populasi bayi laki-laki guna melanjutkan penerus garis kerajaan. Penggunaan kelender Cina ini, dengan mencatat usia Anda saat pembuahan, kemudian melacaknya sepanjang garis yang sesuai pada tabel kalender sampai Anda mencapai bulan ...
Post a Comment
Read more

Sisi Menarik Pria Berwajah Galak

hugh jackman/image99 Landscappist.com - Pria dengan wajah lembut dan manis lebih “menjual” di mata para wanita. Sebabnya adalah mereka percaya pria dengan fisik demikian juga memiliki perasaan dan jiwa yang sama lembutnya dengan wajahnya. Sayang hal ini tak selalu sepadan dengan apa yang mereka miliki secara fisik. Sebaliknya pria dengan wajah galak atau sangar seolah mendapatkan porsi peran sebagai sosok yang temperamental, berdarah dingin dan kejam. Generalisasi ini sebenarnya tidak adil karena tidak semua pria yang berwajah galak akan memiliki sifat seperti ciri fisiknya itu. Seorang Psikolog bersama rekannya, Michail Stirrat dan David Perret, mengadakan penelitian yang menghasilkan fakta bahwa pria yang memiliki wajah sangar dengan rahang yang lebar justru memiliki sifat penolong dan berhati lembut. Penelitian dari Universitas St Andrews ini diadakan dengan membentuk beberapa grup untuk dikompetisikan dengan hadiah sejumlah uang. Dari hasil pengamatan ternyata ditemukan ...
Post a Comment
Read more