Bagaimana Mengatasi Sifat Cemburu yang Berlebihan

cemburu pada pria di kelas/123rf.com

Landscappist.com - Sobat landscappist, perasaan cinta, kasih sayang, dan marah menjadi adalah bagian dari perasaan yang tumbuh dalam diri manusia. Diantara keberadaan perasaan tersebut, ternyata ada satu hal yang menarik untuk dibahas kali ini. Terlebih bagi Anda yang memiliki pasangan dan atau sedang tertarik pada seseorang. Sebuah perasaan yang timbul dari cinta, yakni cemburu.

Cemburu muncul dari sebuah rasa khawatir dan sering diukuti dengan sebuah prasangka terhadap pasangan atau seseorang. Rasa cemburu sebenarnya tidak hanya dirasakan dalam hubungan percintaan, rasa cemburu juga bisa terjadi pada sebuah jalinan persahabatan ataupun dalam keluarga. Menurut poztmo, cemburu sesungguhnya lebih mengarah pada penyakit hati, cemburu juga berakibat sangat besar bagi kehidupan.

Pada saat seseorang merasakan cemburu, segala sesuatu menjadi sangat buruk dalam pandangannya. Keberadaan orang ketiga membuat dirinya sulit untuk berpikir jernih, dan hidup menjadi berjalan tidak normal. Kekhawatiran yang terlalu berlebihan dan perasaan negatif pada pasangan akan membawa seseorang kehilangan kepercayaan dan dihinggapi perasaan takut yang dalam. Barangkali bagi sebagian orang rasa cemburu dinilai sebagai pembuktian rasa cinta. Namun, bisa jadi rasa cemburu juga membawa kepada penurunan kualitas hubungan dan pada akhirnya mengantarkan pada perpisahan. Rasa cemburu ini pula akan semakin besar muncul dalam pribadi seseorang ketika memiliki ikatan batin dengan seseorang.

Bagaimana mengatasinya?
Meskipun rasa cemburu tidak bisa dipisahkan dalam kehidupan. Terlebih rasa ini merupakan bagian dari fitrah manusia yang diberikan Tuhan. Namun, sebenarnya banyak hal yang bisa menjadi pertimbangan seseorang untuk tidak mudah cemburu. Kedekatan dan ikatan batin misalnya, kepercayaan terhadap pasangan bisa diakui bisa menekan perasaan cemburu cemburu. Selain itu komunikasi yang baik antar pasangan dapat menjadi sarana yang baik untuk memastikan keduanya masih berpegang pada komitmen bersama. Sebaiknya lakukan telaah mendalam bila ada gejala yang mencurigakan pada pasangan, jangan berprasangka. Selesaikan dengan bijak dan komunikasikanlah apabila ada sebuah indikasi ke arah cemburu.

Seseorang yang kurang percaya diri pada pasangannya, sehingga membuat dirinya menjadi kurang sempurna dimata pasangan merupakan salahsatu faktor psikologi yang memunculkan rasa cemburu berlebih kepada pasangan. Sebenarnya banyak pribadi yang mampu memanfaatkan perasaan cemburu untuk hal yang positif dan menjadi bahan instrospeksi bagi dirinya agar bisa lebih baik dimata pasangan. Disisi lain banyak pasangan yang memanfaatkan sifat cemburu pasangannya untuk membangun kedekatan, dan untuk menyatakan bahwa dirinya saling membutuhkan satu sama lain. (wd)

sumber: detikhealth, poztmo.com