![]() |
| cara mengurangi alergi/intisari |
SymptomFind, memberikan cara sederhana yang dapat penderita alergi untuk mengurangi dan menghilangkannya. Berikut diantaranya
Memenuhi kebutuhan air
Anda dapat menjaga tubuh dengan benar dan tetap terhidrasi atau terpenuhi kebutuhan air. Cara ini dapat dilakukan sebagai salah satu solusi alami mengatasi banyak alergi. Dengan minum banyak cairan, teritama air putih, Anda dapat membuat tubuh tetap lembab. Pada kondisi ini seseorang akan menghindarkan diri dari alergi dengan mendorong alergen terbang ke udara.Prinsip yang sama digunakan dalam debu dan serbuk sari yang beterbangan. Apabila Anda masih kuliah, perbanyaklah konsumsi mineral dan multivitamin yang bisa diperoleh dari bayam, biji-bijian, dan kentang.
Membersihkan hidung
Seseorang yang menderita sinusitis, dapat menguranginya dengan cara membersihkan hidung dengan air asin. Cara sederhana ini bisa dilakukan dengan mudah. Anda dapat membeli larutan garam di toko obat, ataupun bisa membuat sendiri dengan cara mencampurkan air putih dengan garam dapur.
Mandi oatmeal
Oatmeal sering dikonsumsi oleh penderita kolesterol. Namun, dalam usaha menghilangkan alergi. Oatmeal dapat digunakan sebagai bahan untuk mandi. Mengkonsumsi oatmeal sebenarnya dapat membantu meringankan alergi kulit akibat ruam. Lalu bagaimana dengan mandi oatmeal. Bagaimana caranya? Anda hanya perlu memasukkan satu hingga dua mangkuk oatmeal yang sebelumnya telah digiling dengan blender sampai menjadi bubuk. Mandilah dengan bubuk tersebut yang telah dituang pada bak mandi dengan air yang hangat. Kemudian, cobalah untuk berendam di dalamnya selama 10-15 menit. Cara mandi dengan oatmeal ini dapat mengobati rasa gatal akibat alergi.
Sumber: republika.co.id

Comments
Post a Comment