Skip to main content

Gejala Kurang Gizi pada Wanita [Perhatikan]

tanda kurang gizi pada wanita
wanita kurang sehat/flickr.com
Landscappist.com - Sobat landscappist.com, seorang wanita merupakan sosok yang indah. Sebagai makhluk yang idetnik dengan kecantikan, sebagian besar wanita cenderung berusaha keras untuk tampil cantik secara maksimal. Sedangkan kesibukan lain seperti karir juga kerap kali menyita kehidupan wanita. Tak heran misalnya kesehatan akan menurun dan menjadi korban.

Sedangkan pria yang terkesan tidak begitu mempedulikan dirinya justru mampu hidup teratur dan menjaga kesehatannya. Sementara wanita yang terutama sibuk akan karir serta urusan pekerjaan rumah tangga seringkali melupakan kondisi tubuhnya.

Masalah yang biasanya serig dialami wanita dalam kesehatan adalah menurunnya kondisi tubuh sendiri misalnya kekurangan gizi. Jadi silakan perhatikan beberapa gejala kekurangan gizi berikut ini:

Mudah lelah
Gejala yang paling sering dialami dan mudah untuk diketahui adalah mudah lelah. Kurangnya gizi pada tubuh akan sama halnya seperti mesin yang kehabisan bensin. Pada saat tersebut, otot tidak mendapatkan nutrisi yang cukup seperti kalsium sehingga tubuh akan lelah dan kehilangan energi.

Tekanan darah rendahTekanan darah merupakan salah satu indikator kesehatan pada tubuh manusia. Pada wanita yang sedang tidak sehat, seringkali tekanan darah pada posisi rendah. Tekanan darah rendah terjadi karena kurangnya asupan lemak dan karbohidrat, sehingga tubuh akan kekurangan glukosa dalam darah dan menjadikan tekanan daran menjadi rendah.

Pusing kepala
Masih berkaitan dengan tekanan darah yang turun, maka tubuh akna kehilangan keseimbangan dan kepala akan terasa berputar, hak inilah yang menjadikan anda pusing dan sakit kepala.

Anemia Hal wajar yang dialami wanita adalah anemia, kurangnya zat besi pada wanita akan semakin parah ketika wanita berada pada masa menstruasi atau melahirkan.

Rambut rontok tubuh yang sehat berarti kulit dan rambut yang sehat. Malnutrisi mengakibatkan rambut mudah patah dan rontok. Jika rambut rontok mulai sering terjadi pada anda, maka berwaspadalah untuk menjaga asupan dan gizi.

Indikator-indikator diatas merupakan tanda-tanda yang dapat memberi tahukan kepada Anda bahwa diri Anda atau rekan wanita Anda sedang mengalami masalah gizi pada kesehatannya. Semoga sehat! (fdh)


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sensasi Baru Twin Massage

twin massage therapy Landscapist.com – Terapi pijat atau massage memang memberikan sensasi berbeda bagi sebagian orang. Namun, manfaat bagi tubuh akan sangat tergantung jenis dan terapi apa yang digunakan. Bagi Anda yang gemar melakukan terapi pijat di pusat-pusat kecantikan dan kebugaran, pernahkan Anda merasakan sensasi pijat yang lain? Seperti sensasi yang diperoleh dari twin massage? Twin massage akan memberikan sensasi berbeda disbanding terapi pijat yang pernah Anda coba pada umumnya. Memang gerakan-gerakan pijat yang diberikan akan sama. Namun letak perbedaannya adalah twin massage menggunakan dua terapis yang akan memijat secara bersamaan. Satu terapis akan memijat dari arah kepala turun ke bawah, dan satu terapis lain akan memijat dari ujung kaki ke atas. Sebagaimana yang disebutkan oleh beberapa orang yang telah mencoba twin massage ini akan mempercepat relaksasi otot dan urat syaraf, sehingga dalam hitungan menit Anda akan merasa rileks dan hangat. Perpaduan gerakan...
2 comments
Read more

Prediksi Jenis Kelamin Bayi dengan Kalender Cina

prediksi jenis kelamin bay/iilluminationsphoto Landscappist.com - Sahabat landscappist, khususnya yang saat ini mengharapkan kehadiran buah hati. Sebuah program unik yang telah lama dikenal dan ditemukan di negeri Cina. Program ini ditujukan untuk menentukan jenis kelamin calon bayi. Memang pada awalnya, kalender konsepsi dan kehamilan ini telah ditemukan ratusan tahun yang lalu dan hingga saat ini masih tersimpan di Beijing Institute of Science. Sistem kalender Cina diklaim memiliki ketepatan 99%. Perhitungan dengan kalender Cina ini hanya membutuhkan data usia ibu, bulan awal kehamilan atau kapan pembuahan, dan jenis kelamin yang sesuai dengan keinginan. Pada awalnya, kalender konsepsi ini digunakan oleh bangsawan Cina untuk membantu menambah populasi bayi laki-laki guna melanjutkan penerus garis kerajaan. Penggunaan kelender Cina ini, dengan mencatat usia Anda saat pembuahan, kemudian melacaknya sepanjang garis yang sesuai pada tabel kalender sampai Anda mencapai bulan ...
Post a Comment
Read more

Sisi Menarik Pria Berwajah Galak

hugh jackman/image99 Landscappist.com - Pria dengan wajah lembut dan manis lebih “menjual” di mata para wanita. Sebabnya adalah mereka percaya pria dengan fisik demikian juga memiliki perasaan dan jiwa yang sama lembutnya dengan wajahnya. Sayang hal ini tak selalu sepadan dengan apa yang mereka miliki secara fisik. Sebaliknya pria dengan wajah galak atau sangar seolah mendapatkan porsi peran sebagai sosok yang temperamental, berdarah dingin dan kejam. Generalisasi ini sebenarnya tidak adil karena tidak semua pria yang berwajah galak akan memiliki sifat seperti ciri fisiknya itu. Seorang Psikolog bersama rekannya, Michail Stirrat dan David Perret, mengadakan penelitian yang menghasilkan fakta bahwa pria yang memiliki wajah sangar dengan rahang yang lebar justru memiliki sifat penolong dan berhati lembut. Penelitian dari Universitas St Andrews ini diadakan dengan membentuk beberapa grup untuk dikompetisikan dengan hadiah sejumlah uang. Dari hasil pengamatan ternyata ditemukan ...
Post a Comment
Read more