Skip to main content

Khasiat Sukun untuk Terapi Kesehatan


buah sukun/tresnawest.blogspot
Landscappist.com - Sobat landscappist, barangkali Anda pernah ataupun gemar mengkonsumsi buah sukun sebagai cemilan dalam bentuk gorengan ataupun masakan. Beberapa yang lain belum pernah mencoba karena sulit untuk mendapatkan. Memang buah ini cukup banyak tumbuh di daerah pedesaan dan seringkali dijual di pasar-pasar tradisional sebagai makanan kecil. Harganya pun cukup murah sehingga sukun cukup digemari khususnya orang-orang tua karena teksturnya yang lembut seperti ketela.

Sukun dikenal di Eropa dengan sebutan bread fruit karena rasanya yang seperti roti, dan kandungan gizinya pun ternyata cukup banyak. Landscappist kali ini akan mencoba menelaah mengenai khasiat sukun, yang pada habitat alaminya, pohon sukun dapat tumbuh hingga mencapai ketinggian 30 meter. Namun, biasanya pada daerah pedesaan tinggi pohon sukun hanya mencapai belasan meter saja. Sebagai tanaman tropis, pohon sukun mudah sekali tumbuh di dataran rendah yang panas. Sukun bahkan dapat dijumpai di daerah pantai. Pada musim kering bahkan pohon sukun dapat tumbuh dan berbuah lebat pada saat pohon lain meranggas. Keunikan inilah yang menjadikan sukun sebagai cadangan pangan nasional.

Khasiat sukun
Kandungan alami sukun sebagai bahan pangan cukup beragam. Sukun diidentifikasi memiliki kandungan karbohidrat yang kaya, namun rendah kalori. Menurut alumnus farmasi UGM Alkamudi sukun memiliki khasiat yang cukup baik untuk makanan diet karena kandungan kalori rendah dan protein yang tinggi. Disisi lain sukun kaya akan vitamin C, zat besi, dan asam amino esensial. Beberapa studi menunjukkan buah sukun dapat dikonsumsi bagi orang dengan penyakit diabetes.

Daun sukun juga memiliki khasiat tak kalah hebat. Beberapa penyakit kronis seperti liver, hepatitis, pembesaran limpa bahkan penyakit jantung dapat diobati dengan mengkonsumsi daun sukun. Selain itu sukun juga memiliki khasiat menyembuhkan sakit gigi dan gatal-gatal. Peneliti dari LIPI bekerjasama dengan peneliti dari Cina menyimpulkan daun sukun memiliki khasiat untuk mengobati penyakit kardiovaskular. Khasiat yang cukup ampuh ini bisa didapat dengan menjalani terapi yang cukup ketat dengan tidak mengkonsumsi daging, dan jeroan ketika menggunakan daun sukun sebagai obat.

Cara mengolah untuk obat
Beberapa teknik pengolahan sukun sebagai obat menurut para ahli dapat dilakukan dengan mudah. Untuk penyakit jantung, Anda dapat mengambil selembar daun sukun yang sudah tua, kemudian cuci dan jemur sampai kering. Rebus dalam lima gelas air mendidih hingga tersisa setengahnya. Tambahkan kembali air hingga lima gelas kemudian saring dan minum.

Untuk pengobatan penyakit ginjal, Anda bisa merebus daun sukun dalam segelas air mendidih dan kemudian secara rutin meminumnya. Sedangkan bagi Anda yang ingin menurunkan potensi penyakit kanker dapat merebus daun sukun yang sudah bersih dan merebusnya sebagaimana untuk pengobatan penyakit jantung. Sebagai penurun kadar kolesterol Anda bisa dengan mudah menyiapkannya. Sediakan segenggam daun sukun dan keringkan, kemudian diseduh dalam air panas. Konsumsi air seduhan sukun ini secara rutin sehari sekali.

Berbagai manfaat sukun dapat dimaksimalkan dengan olahrga dan makan makanan bergizi secara teratur. Khasiat alami ini akan dapat diperoleh secara maksimal dengan melaksanakan pola hidup sehat dan cukup istirahat. Selamat mencoba! (wd)

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sensasi Baru Twin Massage

twin massage therapy Landscapist.com – Terapi pijat atau massage memang memberikan sensasi berbeda bagi sebagian orang. Namun, manfaat bagi tubuh akan sangat tergantung jenis dan terapi apa yang digunakan. Bagi Anda yang gemar melakukan terapi pijat di pusat-pusat kecantikan dan kebugaran, pernahkan Anda merasakan sensasi pijat yang lain? Seperti sensasi yang diperoleh dari twin massage? Twin massage akan memberikan sensasi berbeda disbanding terapi pijat yang pernah Anda coba pada umumnya. Memang gerakan-gerakan pijat yang diberikan akan sama. Namun letak perbedaannya adalah twin massage menggunakan dua terapis yang akan memijat secara bersamaan. Satu terapis akan memijat dari arah kepala turun ke bawah, dan satu terapis lain akan memijat dari ujung kaki ke atas. Sebagaimana yang disebutkan oleh beberapa orang yang telah mencoba twin massage ini akan mempercepat relaksasi otot dan urat syaraf, sehingga dalam hitungan menit Anda akan merasa rileks dan hangat. Perpaduan gerakan...
2 comments
Read more

Prediksi Jenis Kelamin Bayi dengan Kalender Cina

prediksi jenis kelamin bay/iilluminationsphoto Landscappist.com - Sahabat landscappist, khususnya yang saat ini mengharapkan kehadiran buah hati. Sebuah program unik yang telah lama dikenal dan ditemukan di negeri Cina. Program ini ditujukan untuk menentukan jenis kelamin calon bayi. Memang pada awalnya, kalender konsepsi dan kehamilan ini telah ditemukan ratusan tahun yang lalu dan hingga saat ini masih tersimpan di Beijing Institute of Science. Sistem kalender Cina diklaim memiliki ketepatan 99%. Perhitungan dengan kalender Cina ini hanya membutuhkan data usia ibu, bulan awal kehamilan atau kapan pembuahan, dan jenis kelamin yang sesuai dengan keinginan. Pada awalnya, kalender konsepsi ini digunakan oleh bangsawan Cina untuk membantu menambah populasi bayi laki-laki guna melanjutkan penerus garis kerajaan. Penggunaan kelender Cina ini, dengan mencatat usia Anda saat pembuahan, kemudian melacaknya sepanjang garis yang sesuai pada tabel kalender sampai Anda mencapai bulan ...
Post a Comment
Read more

Sisi Menarik Pria Berwajah Galak

hugh jackman/image99 Landscappist.com - Pria dengan wajah lembut dan manis lebih “menjual” di mata para wanita. Sebabnya adalah mereka percaya pria dengan fisik demikian juga memiliki perasaan dan jiwa yang sama lembutnya dengan wajahnya. Sayang hal ini tak selalu sepadan dengan apa yang mereka miliki secara fisik. Sebaliknya pria dengan wajah galak atau sangar seolah mendapatkan porsi peran sebagai sosok yang temperamental, berdarah dingin dan kejam. Generalisasi ini sebenarnya tidak adil karena tidak semua pria yang berwajah galak akan memiliki sifat seperti ciri fisiknya itu. Seorang Psikolog bersama rekannya, Michail Stirrat dan David Perret, mengadakan penelitian yang menghasilkan fakta bahwa pria yang memiliki wajah sangar dengan rahang yang lebar justru memiliki sifat penolong dan berhati lembut. Penelitian dari Universitas St Andrews ini diadakan dengan membentuk beberapa grup untuk dikompetisikan dengan hadiah sejumlah uang. Dari hasil pengamatan ternyata ditemukan ...
Post a Comment
Read more